Lab12 + Painting with Sophie

5 de Outubro 2024
10.00h-17.00h
Espaço Huma – Estoril

O Workshop

✨ Sophie e Alessandra convidam-te para um dia mágico de conexão, criatividade e diversão! ✨

Juntas, elas vão guiar um workshop de arte e autodescoberta que une o melhor dos dois mundos: Lab12 + Pintura com a Sophie, o dia será dividido em duas práticas.

A primeira é um laboratório de autodesenvolvimento que promove a inovação pessoal e a melhoria das relações através de vivências práticas e profundas, utilizando técnicas como constelação familiar, psicodrama e práticas somáticas.

O segundo workshop será sobre pintura com meditação, expressão criativa, partilha artística e          conexão com a natureza.

O que esperar deste Workshop?

  • Enraizar-se em si próprio através da meditação.
  • Experimentar como confiar no outro.
  • Partilhar e criar em conjunto.
  • Deixar o controlo e render-se.

O que vou poder experienciar?

  • Autoconhecimento: Explore as suas emoções com as técnicas de autodesenvolvimento da psicóloga Alessandra Cattani.
  • Criatividade: Estimule a sua criatividade através da pintura guiada pela artista Sophie.
  • Mindfulness e Meditação: Aprenda a meditar e aumente o seu foco e bem-estar.
  • Expressão Artística: Desenvolva as suas habilidades de expressão para melhorar a comunicação interna.
  • Conexão Pessoal: Aceite-se e conecte-se com o seu eu interior num ambiente acolhedor e seguro.

Feito para otimistas e sonhadores. Para quem vê possibilidades e é agente de mudança

Onde vai ser realizado o Workshop?

Espaço Huma -Estoril

Quem são as formadoras?

Alessandra Cattani

Possui Licenciatura em Psicologia e é especialista em Psicodrama, tendo como título da sua pesquisa “Espelho, Espelho meu – Existe alguma consciência corporal neste eu? Psicodrama do Corpo-Ação”. Tem formação técnica em artes cénicas pela CAL – Casa das Artes de Laranjeiras. Conta com experiência clínica em psicologia, desenvolvendo grupos terapêuticos, workshops e palestras, utilizando as artes como uma linguagem de expressão e desenvolvimento. Atualmente, aos 43 anos, é diretora-fundadora da Comunidade NUah e do LAB12.

Sophie Jacquet

Sophie é originalmente da Bélgica, mas seguiu o seu coração há 40 anos e foi parar ao Brasil. Juntamente com o seu parceiro, comprou um terreno e construiu uma pousada de raiz num belo local perto da praia, na Bahia. Desde o momento em que a Pousada Too Cool abriu as suas portas, tornou-se num destino de férias muito conhecido e popular entre os brasileiros. Após ter gerido a pousada durante 18 anos, sentiu um chamamento e o desejo de dedicar mais energia às suas paixões: meditação e pintura. Voltou para a Europa e viveu em várias comunidades conscientes para partilhar as suas paixões. Cada vez mais, descobriu o que quer convidar, atrair e partilhar na sua vida.

Inscreva-se já e reserve o seu lugar

📅 Data: 05 de outubro
📍 Local: Espaço Huma do Estoril
🕙 Horário: das 10h às 17h
💰 Valor: 77€ (early bird até 25 de setembro) | 88€ (após 25 de setembro)

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