A solução de impacto positivo para inovar e transformar sua equipa. Uma imersão destinada a melhorar o relacionamento interpessoal da sua equipa, mediar conflitos, promover diálogos positivos e aprimorar a inteligência emocional.
O que é o LAB12 Experience?
O LAB12 Experience é mais do que um workshop, é uma experiência imersiva que capacita a sua equipa com as ferramentas necessárias para uma comunicação positiva e uma cultura de bem-estar. Com um foco especial no desenvolvimento de habilidades emocionais, este programa ajuda os participantes a desenvolver uma compreensão mais profunda das suas próprias emoções e das emoções dos outros, promovendo um ambiente de trabalho harmonioso e produtivo.
Objetivos do LAB12 Experience:
Metodologia do LAB12 Experience:
O LAB12 Experience combina teoria e prática através de experiências, diagnóstico de necessidades, role-plays e diálogos orientados. Os participantes são envolvidos em atividades que simulam situações reais de conflito, permitindo-lhes aplicar e reforçar as técnicas aprendidas num ambiente seguro e controlado. Esta abordagem sensorial e imersiva não só ensina ferramentas e disponibiliza recursos, mas também promove uma experiência impactante que integra sustentabilidade, inovação, autenticidade e crescimento pessoal, elevando a um novo patamar a dinâmica das relações internas e da marca com os seus clientes. Também utilizamos o brincar e a arte como veículos de acesso às emoções com profundidade e sem exposição demasiada.
Equipas que entendem e sabem como gerir conflitos são mais coesas e funcionam melhor juntas
Um ambiente onde os conflitos são resolvidos rapidamente e de maneira eficaz é mais agradável e produtivo
Os participantes desenvolvem habilidades pessoais que são valiosas tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal
Por que Escolher o LAB12 Experience?
O LAB12 Experience é uma experiência transformadora que prepara a sua equipa para os desafios do mundo empresarial moderno. Com instrutores experientes e uma metodologia comprovada, garantimos que os participantes saiam mais confiantes, competentes e prontos para fazer a diferença.
Investir no LAB12 Experience é investir no futuro da sua equipa. Junte-se a nós e veja como a melhoria das habilidades de mediação de conflitos e da inteligência emocional pode transformar a dinâmica do seu grupo de trabalho, promovendo um ambiente mais saudável, produtivo e colaborativo.
Maria sente-se sobrecarregada com o volume de trabalho, mas em vez de expressar claramente as suas necessidades, ela faz comentários sarcásticos como “Claro, vou fazer isso também, já que não tenho mais nada para fazer.” Com o Lab12, Maria aprende a identificar os seus sentimentos de sobrecarga e necessidade de apoio. Ela então comunica-se de forma assertiva e empática, dizendo: “Sinto-me sobrecarregada com a quantidade de tarefas. Poderíamos discutir como podemos redistribuir algumas responsabilidades para equilibrar melhor o trabalho?”
João está insatisfeito com a falta de reconhecimento pelo seu trabalho, mas não comunica isso directamente. Em vez disso, ele distancia-se emocionalmente e começa a fazer o mínimo necessário, afectando o desempenho da equipa.
Com o Lab12, João aprende a expressar as suas necessidades de reconhecimento de maneira não violenta: “Tenho-me sentido desmotivado porque não recebi feedback sobre o meu trabalho. Seria possível termos conversas mais regulares sobre o meu desempenho?” Ao reaprender a comunicar, João reconhece que precisa comunicar as suas necessidades e sentimentos para que possam ser abordados. João desenvolve a capacidade de enfrentar situações desafiantes de maneira proactiva e comunicativa.
Ana e Pedro têm um desacordo recorrente sobre como os projetos devem ser geridos. As discussões tornam-se frequentemente acaloradas, com ambos a elevar a voz e a interromper-se mutuamente. Estão constantemente a falar mal um do outro para o resto da equipa e já não se suportam.
Com o Lab12, ambos aprendem a ouvir sem julgar e a expressar as suas necessidades e preocupações de forma clara e respeitosa. Por exemplo, a Ana pode dizer: “Preciso que tenhamos um plano claro antes de começarmos qualquer projeto para me sentir organizada.” Ambos assumem a responsabilidade pelas suas próprias emoções e ações durante a conversa, evitando culpar-se mutuamente. Ana e Pedro desenvolvem a capacidade de regular as suas emoções e manter a calma, mesmo em discussões difíceis, permitindo uma resolução mais rápida e eficaz. Reconhecem que invariavelmente algumas relações tendem a ter uma dinâmica conflituosa e precisam de maior habilidade de exposição e gestão de conflito. Aprendem a ter conversas difíceis, e que essa prática pode levar mais tempo, com a necessidade por vezes de mais de uma conversa para chegar a um consenso.
No ambiente corporativo moderno, o stress excessivo pode levar ao burnout, afetando negativamente a saúde dos colaboradores e a produtividade da empresa. Propomos programas personalizados para ajudar a sua organização a gerir o stress de forma eficaz e a prevenir o burnout entre os colaboradores.
Com abordagens integradas como formação e workshops, suporte psicoterapêutico, avaliação de stress, consultoria em recursos humanos e programas de bem-estar, ajudo a criar um ambiente de trabalho mais harmonioso, onde os colaboradores se sentem valorizados e capazes de atingir o seu pleno potencial, beneficiando tanto a sua saúde mental como o sucesso da empresa.
A liderança eficaz é essencial para inspirar e motivar equipas, impulsionando o sucesso organizacional.
Através de workshops, sessões de coaching e formação contínua, ajudamos líderes a aprimorar habilidades como tomada de decisão, gestão de equipas, comunicação e resolução de conflitos. Estas intervenções promovem uma liderança mais inspiradora e eficiente, resultando em equipas mais motivadas, um ambiente de trabalho mais positivo e uma maior produtividade e inovação.
A gestão eficaz de conflitos é crucial para manter um ambiente de trabalho harmonioso e produtivo.
Através de workshops, sessões de coaching e técnicas práticas de mediação, ensinamos os colaboradores e líderes a identificar e abordar conflitos de maneira eficaz, a promover uma comunicação aberta e a encontrar soluções mutuamente benéficas. Estas abordagens ajudam a resolver desentendimentos, fortalecer as relações interpessoais e criar um ambiente de trabalho mais colaborativo e positivo.
A comunicação eficaz é fundamental para o sucesso de qualquer organização. Como psicoterapeuta especializada em intervenções empresariais, ofereço programas personalizados para melhorar as habilidades de comunicação dentro da sua empresa, promovendo um ambiente de trabalho mais colaborativo e produtivo.
Com técnicas de comunicação assertiva, workshops práticos e sessões de coaching, ajudamos os colaboradores a desenvolverem habilidades essenciais para transmitir ideias de forma clara e eficiente, resolver conflitos e fortalecer as relações interpessoais. Estas melhorias na comunicação interna resultam em equipas mais coesas, decisões mais informadas e um aumento geral na produtividade e satisfação no trabalho.
Promovemos práticas de mindfulness no local de trabalho para aumentar a concentração, reduzir o stress e melhorar o bem-estar geral dos colaboradores. As nossas sessões de mindfulness são adaptadas às necessidades específicas da sua empresa, promovendo um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.
A avaliação psicológica e de desempenho é fundamental para compreender e otimizar o potencial dos colaboradores e a eficácia das equipas.
Através de avaliações psicológicas detalhadas e análises de desempenho, fornecemos insights valiosos sobre as competências, motivações e comportamentos dos colaboradores. Estes dados permitem o desenvolvimento de planos de ação personalizados, melhorando a produtividade, a satisfação no trabalho e o crescimento profissional, ao mesmo tempo que ajudam a orientar decisões estratégicas em recursos humanos e gestão de talentos.
O acompanhamento psicoterapêutico é essencial para apoiar a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores, especialmente em ambientes de trabalho exigentes.
Através de sessões de psicoterapia adaptadas às necessidades específicas de cada colaborador, ajudo-os a desenvolver estratégias de coping, a gerir o stress e a superar dificuldades pessoais que possam afetar o seu trabalho. Este apoio contribui para um ambiente de trabalho mais equilibrado e saudável, promovendo o bem-estar dos colaboradores e, por consequência, melhorando a produtividade e a coesão da equipa.
Os workshops de sensibilização são fundamentais para promover um ambiente de trabalho saudável e inclusivo.
Os nossos workshops fornecem informações práticas e estratégias para:
Estas iniciativas não só melhoram o ambiente de trabalho e a coesão da equipa, mas também contribuem para uma cultura corporativa mais empática e respeitosa, resultando em maior satisfação e engajamento dos colaboradores.
_"A experiência com Lab12 foi transformadora para a nossa equipa. As ferramentas de CNV ajudaram-nos a criar um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo. Hoje, os nossos colaboradores comunicam-se de forma mais aberta e eficaz."_
_"Após implementar as técnicas de mediação de conflitos, observámos uma redução significativa nos desentendimentos e um aumento na colaboração entre as equipas. A abordagem prática e os exercícios de desenvolvimento emocional foram fundamentais para esta mudança."_
_"Os workshops ensinaram-nos a importância de expressar as nossas necessidades de forma não violenta e a assumir a responsabilidade pelas nossas emoções. A transformação na nossa comunicação interna é evidente, e isso reflecte-se na melhoria dos resultados e na satisfação da equipa. Conseguimos olhar de forma profunda e sem julgamentos para as nossas emoções e abrir espaço para o sentir no corporativo."_
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